الشوكولاتة من الحلوى التى يعشقها الجميع، فتصنع من بذور الكاكاو، وأثبتت الكثير من الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة بها العديد من الفوائد الصحية المذهلة، فتحتوى على مركبات الفلافونويد التى تساعد الأوردة والشرايين على البقاء في حالة نشطة

 ومن أهم فوائد الشوكولاتة هى:

        •       مضاد فعال للاكتئاب لأنها تحتوي على هرمونات تحفز الإندروفين

        •       تحمي الجلد من حروق الشمس

        •       من المواد المحسنة للمزاج ومفيدة للمرأة الحامل

        •       تقي من مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل

        •       تحتوي على مادة الثيوبرومين التي تساعد على قتل البكتيريا

        •       تجديد خلايا البشرة ومعالجة مشاكلها لتخليصها من الجلد الميت

        •       تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتقلل الإصابة بأمراض القلب

        •       تنشيط الذاكرة لأنها تحتوى على كمية كبيرة من مادة الكافيين المنبهة

        •       مفيدة لمرضى السكر لأنها تعزز من وظيفة الإنسولين