يحتوى زيت السمك على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كما يوجد به العديد من الأحماض مثل اوميجا ٣ واحماض دهنية ، تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، ويساعد على زيادة الجهاز المناعى فى الجسم.

ويوجد له العديد من الفوائد  وهي

        •       يساعد على العلاج من أمراض القلب ، السرطان ، التهاب المفاصل

        •       يحمى المرأة الحامل من الاجهاض

        •       يساعد على انخفاض معدل ضغط الدم

        •       يساعد فى تحسين وظائف الكلى

        •         يخفض مستوى الدهون بالجسم .

٤- تغذية بصيلات الشعر ، و منع الحكه الناتجة عن وجود قشرة  فى فروة الراس .

٥- يساعد على التخلص من الوزن الزائد و حرق الدهون المتراكمة فى الجسم .

التخلص من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس وترطيب البشرة .