شاهد في دقيقة.. تعرف على فوائد وأضرار الشاي الأخضر
السبت، 21 يوليو 2018 10:43 ص
فوائده
يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطانيحتوي على مضادات "بوليفينول" التي تساعد على محاربة الشيخوخةيعمل على تقليل الوزن ويساعد في حرق الدهونيمنع أمراض القلب والسكتة الدماغية وذلك من خلال خفض الكوليسترول في الدم
أضراره
يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات في المعدة والإمساكبعض مستخلصات الشاي الأخضر تسبب مشكلات في الكبد في حالات نادرةتناوله بكميات كبيرة يسبب ضررا على الصحة إذا تعدى أكثر من 5 أكواب في اليوم الواحد من الآثار الجانبية الصداع، والعصبية، ومشاكل النوم، والتقيؤ، والإسهال
لا يفوتك
