العيون أحد أكثر أجهزة الجسم الحساسة، والحفاظ عليها يحتاج إلى الكثير من المجهود، والعناية، والنظافة الدقيقة.

والتعرض يوميًا للهواء والأتربة، أو الجلوس فترات طويلة أمام شاشات التلفاز، والحاسب، وأجهزة الهاتف، يمكن أن تسبب لها الجفاف، مما يضع عيناك في خطر.

فإذا كنت تعاني من جفاف أو تهيج العينين في الآونة الأخيرة، يمكن أن تكون تعاني من "متلازمة جفاف العين"، وهو أمر شائع إلى حد ما في معظم العاملين والطلاب اليوم، واليك عدة علاجات طبيعية لعلاج الجفاف  :

أكياس الشاي

مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي يمكن أن تحفز القنوات المسيل للدموع لإنتاج المزيد من الرطوبة.

لذا فوضع أكياس الشاي الرطب على عينيك، كل يوم لمدة بين 10-15 دقيقة على الأقل يمكن علاج جفاف العين.

زيت اللوز:

فرك بضع قطرات من زيت اللوز، بلطف على اغطية العين، قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن تساعد على تزييت أنسجة العيون بشكل طبيعي، وبالتالي علاج "متلازمةجفاف العين " بشكل فعال.

زيت الخروع

يعد زيت الخروع  اكثر الزيوت الغنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة، ففرك بضع قطرات من هذا الزيت على اغطية العين وتركها يومًا كاملًا  يمكن أن تساعد أيضا في تقليل الجفاف والالتهابات.

البطاطس

تحتوي البطاطس على الإنزيمات التي يمكن أن تبرد عينيك وتقلل جفافها، لذا قومي بوضع شريحة رقيقة من البطاطس بالماء، ثم ضعيها على عيناك 15 دقيقة، وسوف تلاحظي الفرق.

الألوة فيرا

الألوة فيرا  أيضا غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من جفاف العين والتهاب، لذا تطبيق هذا الزيت على الجفن يمكن ان يساعد في معالجة الجفاف.