"أقر أنا كوني سيدة مصرية أصيلة، بأن أكبر متع الحياة عندي، أن أسير وراء عربة التسوق في إحدى الأسواق الكبرى، كلما تذكرت شيئا يضايقني آخذ من الرفوف وأضيف لعربتي، لتتبدد أحزاني وقلقي ومخاوفي فرحاً وسعادة، ولا أعرف السبب هل هو امتلاك كل شيء، أم رغبة زائدة في الشعور بالأمان، أم خوف من نهاية العالم، ربما فرحة رمضان تجتاحني وأرغب في طبخ 6 أصناف كل يوم، ولم يمض الكثير من الوقت حتى أصل لصخرة تتحطم عليها أحلامي الجميلة، صخرة الكاشير، أو أن أتنازل عن بعض أحباببي، أو أقضي باقي الشهر مؤنبة الضمير، ولماذا؟"

ماذا يحدث إذا تسوقتي دون قائمة؟

إكمال باقي الشهر بميزانية أقل من الاحتياجات.

قد تضطر للتنازل عن بعض الرفاهيات والأساسيات الأخرى.

تناول طعام طازج لمدة 4 أيام أو أسبوع على الأكثر، وباقي الشهر تناول طعام مخزن.

زيادة الوزن وعدم الانتظام على أي نظام غذائي.

خسارة الكثير من الأطعمة بعد فوات تاريخ صلاحيتها.

الحيرة اليومية تزيد "هنطبخ إية النهارده"، هذا لأنك لم تضعي قائمة للشهر.

لهذا، أنقذي نفسك من الحيرة والتوهان في مجلة العروض، واطبعي هذه القائمة.