إقناع الطفل بتناول وجبة الإفطار، يعد أحد أصعب مهمات الأم اليومية، لذا عليك أن تتعرفي على الخدع السرية، التي تجذب الأطفال للوجبات في الخارج، لتختصري الوقت المهدر كل يوم في إقناع طفلك بالطعام.

هناك قاعدتين أساسيتين:

- اهتمي بتنوع الألوان على السفرة لجذب عين الطفل.

- اخلطي بين الأنواع التي يحبها طفلك والأنواع التي لا يفضلها.

جربي الخدع الآتية:

- استخدام الأطباق والأكواب الملونة، والابتعاد عن الأكواب البلاستيكية المخصصة للأطفال.

- تنويع الإفطار بحيث لا يعتمد على الجبن والطماطم، واستخدام الفواكه بألوانها المتعددة في جذب عين الطفل.

- جربي رسم أشكال مضحكة باستخدام مكونات الطعام.

- استعيني بأنواع ملونة ومميزة من الكورن فليكس، بكميات صغيرة لتفاجئي طفلك كل يوم بطبق جديد لا يتوقعه.

- إضافة بعض الجبن الشيدر، أو نوعه المفضل من الخضار أو البطاطس، إلى الطبق الذي يكرهه، مثل البيض، لجذبه إليه.

- استخدمي قوالب الكيك، في صناعة أشكال مميزة من الخبز، واطهي البيض بداخلها أيضا، لتشجيع الطفل على تناولها.

- تخلصي من الشكل التقليدي للساندوتشات، وقطعي الخبز داخل الطعام بطرق مبتكرة.