الكثير منا يقبل على تصرفات خاطئة في تعامله مع طالب ثانوي، اعتقادا منا أنها تساعد على التركيز، في هذه السطور تصحح الدكتورة هبة العسوي تلك التصرفات في بعض النقاط..

1- مكافأة الطالب بالسماح له بقضاء وقت على ألعاب الموبايل أو الكمبويتر بعد المذاكرة (خطأ)

(الصح) التنزة على النيل، وممارسة الرياضة، والمشي في مكان أخضر، والوقوف في البلكونة، هي أفضل مكافأة للطالب وقت الاسترخاء من المذاكرة.

2- مراجعة الإجابات بعد الخروج من لجنة الامتحان (خطأ)

(الصح) تجاهل المادة ومحاولة طمأنة الطالب هي الأفضل، والحديث في موضوعات تقلل من توتر الأعصاب.

3- الذهاب للدروس لمراجعة المادة التالية بعد الامتحان مباشرة (خطأ)

(الصح) يجب أن يعود الطالب إلى المنزل بعد الامتحان، ويستحم بالماء الدافي وينام ولو ساعة واحدة.

4- سندوتشات المربى بالقشطة والحلاوة بالقشطة والشيكولاتة، يعتقد الكل أن السكريات تساعد على التركيز وتمد الجسم بالطاقة (خطأ)

(الصح) السكريات تمد الجسم بالطاقة للجري والمجهود العضلي، لكن الأفضل للمذاكرة المكسرات، والمواد معتدلة السكر.

5- مكافأة الطالب بالأطعمة السريعة، ووجبات الهمبرجر، وغيرها من وجبات التيك أواي، إنجازا للوقت وارضاءً للطالب (خطأ)

(|الصح) السمك هو أفضل وجبة تقدم ليلة الامتحان، ويفضل البعد عن الدهون المهدرجة التي تسبب الوخم والكسل، والتوجه للوجبات الخفيفة مثل وجبة العشاء.

6- بعد يوم مذاكرة طويل يعتقد البعض أن النوم أمام التليفزيون ترفيه يحتاجه الطالب (خطأ)

(الصح) النوم بعد المذاكرة أو بعد قراءة المراجعات المهمة أفضل من التلفزيون حتى تثبت المعلومات بالعقل الباطن.

7- تقديم النسكافيه والقهوة  ومشروبات الطاقة باستمرار للطالب لتقوية تركيزه، ومساعدته على الاستيقاظ (خطأ)

(الصح) العصائر الطبيعية الخالية من المحليات الطبيعية، ومشروبات الميلك تشيك، والفواكه المخلوطة باللبن، تساعد على التركيز أكثر، وتساعد على الانتعاش.

8- منع الترفيه ومنع اتصال الطالب بأصدقائه ومنع الزيارت في المنزل أو باختصار معسكر الثانوية العامة (خطأ)

(الصح) تقسيم الوقت بشكل يناسب حياة الطالب، ما بين المذاكرة والترفيه والعلاقات الاجتماعية.