تسبب ظهور حب الشباب الإحراج للكثيرين، ولأن الوقاية خيرا من العلاج، فيفضل اتباع بعض الخطوات التي تحميك من ذلك.

ويقدم أستاذ دكتور حسن الفكهاني، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الذكورة، مجموعة من النصائح التي تحمي من الإصابة بحب الشباب مثل ,..

- سواء كان وجهك به بثور أو لا، يجب غسله عدة مرات يوميا للتخلص من الشوائب والافرازات الزائدة.

- اذا كنت تستخدمين مرطبات أو أدوية لعلاج حب الشباب فتأكدي أنه مكتوب عليها "غير ساد للمسام"، أو استشارى الطبيب فى اختيار مرطب جيد للبشرة.

- عدم حك البثور.

- استخدام واقي الشمس قبل الخروج.

صور| 6 خطوات لاختيار "واقي الشمس" المناسب

- يفضل اختيار الواقي السائل بدلا من الكريم حتى لا يسبب أي تهيج للبشرة.

- تجنبي استخدام مستحضرات التجميل الرخيصة وغير معروف مصدرها، وحتى المعروف منها يجب غسلها فى نهاية بشكل يومي.

- الهدوء النفسي عامل هام جدا فى الوقاية من ظهور البثور والتجمعات الصديدية.