و أوضحت النجمة أنها تحصل على حقن الببتيد أسبوعيًا لتتخلص من آثار الشيخوخة، وتتبع علاج الحيوانات المنوية الخاصة بسمك السلمون باعتباره نوع من أنواع العلاج التجميلى الكوري، والذى يتم اتباعه في بعض المنتجعات الطبية .

جنيفر أنيستون

وعن سر رشاقتها، كشفت أنيستون أنها تتخلى عن النظام الغذائي الصحى يوم الأحد فقط وتتناول مع صديقتها شطائر البرجر وفي حديثها المنشور في مقطع فيديو، اعترفت أنيستون بأن لديها عادة سيئة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالطعام، حيث تفرط في تناول الأطعمة المملحة".

وكشفت النجمة أنها تفضل تناول الزيتون المحشو بالبيمينتو وأنها تحمله معها أثناء سفرها.

النجمة جنيفر أنيستون

وفي وقت سابق من هذا العام، كشفت عن وصفة السلطة المفضلة لديها، حيث قالت : "أنا لست من محبي الرومان. أحب تناول بعض الفطر. أحب أحب القليل من الطماطم. الأفوكادو، زيتون كالاماتا، ودائمًا بعض الجبن - لن أتخلى أبدًا عن الجبن. ". اصنع شرائح البارميزان، البيكورينو... الفيتا... أو جميعها!'"

وتحرص على إضافة شرائح اللوز أو بذور عباد الشمس أو بيضة مقطعة أو مسلوقة لتحصل على البروتين وتضيف الزيت والخل أو صلصة الخل.

جنيفر

وأشارت في أحاديثها الصحفية السابقة بإنها تركز على تناول الطعام النظيف، والمياه، وإعطاء الأولوية للنوم، والتأمل، وممارسة التمارين الرياضية واعترفت أنيستون بأنها اعتادت القيام بتمارين "مرهقة ومؤلمة" لأنها تعتقد بأن ذلك يساعدها في الحصول على نتيجة إيجابية.

وتتراوح مدة التدريبات التي تقوم بها جنيفر من خمس إلى أكثر من 60 دقيقة، لكنها نصحت بالبدء ببطء، وأشارت إلى إنها تحرص على أن تبدأ يومها بتناول ماء دافئ مع الليمون، وإن أفضل جزء من يومها هو الوقت الذي تخصصه للتأمل، حيث قالت: "عندما أستيقظ، أتناول الماء الدافئ بالليمون، ثم البيض المخفوق أو الأفوكادو والبيض. لقد وجدت طرقًا لإعداد البيض بكل الطرق لكنني أتناول أيضًا دقيق الشوفان مع بياض البيض المخفوق ".وكشفت أنيستون عن أن اتباعها للصيام المتقطع غير حياتها.