قبل بدء شهر العسل، قد يكون من الجيد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر. قومى بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الغنية مثل السمك واللحوم المشوية والمكسرات. يمكنك أيضًا النظر فى تناول المكملات الغذائية الموصى بها لصحة الشعر.

يجب أن تكونى حذرة عند غسل شعرك للحفاظ على صحة فروة الرأس وجعل شعرك نظيفًا ولامعًا. استخدمى منتجات الشامبو والبلسم التى تناسب نوع شعرك وفروة رأسك. قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر. اشطفى شعرك جيدًا بالماء الفاتر قبل تجفيفه.

يجب أن تتجنبى الجفاف الزائد للشعر عن طريق استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وعدم تعريض الشعر للحرارة المباشرة لفترة طويلة. اتركى شعرك يجف بشكل طبيعى قدر الإمكان. قد يساعدك أن تستخدمى منشفة ناعمة لامتصاص الرطوبة الزائدة من الشعر بلطف.

قومى باختيار منتجات العناية بالشعر التى تناسب نوع شعرك وتحقق النتائج المطلوبة. استشيرى خبير تجميل الشعر للحصول على توصيات حول المنتجات المناسبة لشعرك. تجنبى استخدام المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية قد تضر بالشعر.

لا تنسى العناية بفروة الرأس أثناء شهر العسل. قومى بتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الأصابع لتحفظيز الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر. كما يمكنك استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب فروة الرأس وتحسين صحة الشعر.

يفضل تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارى مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل مفرط. إذا كنت ترغبين فى تصفيف شعرك باستخدام حرارة، استخدمى منتجات حماية الشعر مثل السيرومات وأقنعة الحماية الحرارية.

يعتبر ترطيب الشعر أمرًا هامًا للحفاظ على مظهره صحى ولامع. قومى بتطبيق أقنعة ترطيب الشعر بانتظام لتغذيته وترطيبه .

يتأثر صحة الشعر بحالة العقل والتوتر النفسى. حاولى تجنب الإجهاد والتوتر الزائد والاسترخاء والاستمتاع بأوقاتك مع زوجك أثناء شهر العسل.