وضع الحدود
 

يجب أن تعمل على التعبير عن حدودك بدقة أكبر، ولا مانع من قول "لا" لأي طلب فقول لا هي عادة صحية لذلك لا تشعر بالذنب حيال قولها، وتلك الحدود ليست بقسوة أو صلابة قلبك، بل هي لتقليل استغلالك، أو يعرف من حولك أن لكل شيء حدود، وليس بالأمر السهل.

التعامل مع الشخصية الاستغلالية

التواصل الحازم هو وسيلة اتصال أساسية لجعل صوتك وأرائك مسموعة بشكل كبير، حيث قد تتلاشى الخطوط أحيانا بمرور الوقت، عن طريق "العشم"، والتي يعتبره الانسجام بين أفكارك ومطالب وحقوق الآخرين، وفيما بعد يصبح حقا مكتسبا.

لكل فرد الحق في أن يحترم ويقدر آراء الآخرين، ومن المقبول الرغبة في مثل هذه المعاملة، لهذا السبب يجب عليك دائما الاعتراف بمشاعرك بأنك تعتبر أمرا مفروغا منه والتعامل مع المشكلة المطروحة، ولا مانع من تقديم ملاحظات بناءة بشأن الأذى غير المقصود الذي قد يكون سببه الشخص الآخر واشرح سبب تأثيره عليك.

حدود الصداقة

يجب أن تحاول دائما حل المشكلات مع أصدقائك، وتذكر أن إصلاح الأمور في أسرع وقت ممكن أمرا ضروريا، لأنكم أصدقاء، بعد كل شيء، يمكن أحيانا أن يقوموا بتقليل المسافة بينك وبين صديقك وحلها عن طريق قضاء الوقت معهم والدردشة والتعامل مع مشاكلك.

شخصية استغلالية