مروحة السقف لها إعدادان، وهما في اتجاه عقارب الساعة وأخرى عكس الاتجاه، لذلك ينصح بتدوير المروحة عكس اتجاه عقارب الساعة بسرعة عالية من أجل توفير النسيم في المنزل.

التخلص من الشعور بالحر

ينصح بإغلاق النوافذ بالستائر لحجب أشعة الشمس، خاصة الستائر ذات الألوان المحايدة لتساعد على عكس ضوء الشمس بعيدًا عن الغرفة، ما يساعد على تقليل درجة حرارة الغرف.

ينصح أيضًا بفتح النوافذ طوال فترة الليل، حتى تدخل الهواء البارد داخل الغرف، ما يساعد على تبريد المنزل.

ترطيب الغرفة

يفضل خلال أشهر الصيف فرش السرائر بملاءات قطنية، حيث تمتص الرطوبة، ما يساعد على التخلص من الشعور بارتفاع درجة الحرارة.

ينصح بملء وعاء بالثلج ووضعه أمام مروحة، ما يساعد على ترطيب الغرفة.

غرفة المعيشة

يساعد شرب الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم، وترطيبه، وخاصة المشروبات الباردة.

يفضل عند ارتفاع درجة حرارة الطقس، تجنب تشغيل الموقد أو الفرن وخاصة بفترة النهار، حيث تساعد هذه الأجهزة على ارتفاع درجة حرارة البيت، لذلك يفضل تجنب تشغيلها.

ينصح عند الشعور بالحر، الحصول على حمام بارد، يساعد على الانتعاش والتخلص من الحر ورائحة العرق خاصة خلال فترة النهار.