5 نصائح للتخلص من التوتر عند التقدم لوظيفة
التقدم لوظيفة
الأحد، 28 يوليو 2019 08:21 م
يشعر الموظف عند التقدم لوظيفة جديدة، بالقلق والتوتر الذى يجعله يتلعثم عند الإجابة على الأسئلة، مما يتسبب فى رفضه من الوظيفة، التى طالما حلم بالالتحاق بها، وللتخلص من هذه المشكلة، يجب على المتقدم لوظيفة اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "verywellmind".
-يجب على الموظف أن يمارس تمارين رياضية، ويحصل على قسط كاف من النوم، ويتجنب الكافيين قبل مقابلة التوظيف، حتى لا يشعر بالتوتر عند المقابلة.
-ينصح بالجلوس فى مكان هادئ وتأمل مستقبله المشرق فى الشركة المتقدم لها، حتى يشعر بالثقة بالنفس، ويستطيع الإجابة على الأسئلة.
-التخلص من جميع الأشياء التى قد تتسبب فى الشعور بالتوتر، مثل إرتداء الملابس الضيقة، ورابطة العنق غير مريحة، أو الوصول للمقابلة فى وقت متأخر.
- توقف عن التفكير فى الأشياء السلبية مثل رفضك من الوظيفة أو أن أسئلة المقابلة صعبة، وينصح بالاستفسار عن المزيد من المعلومات عن الوظيفة الجديدة، والأسئلة المتوقعة، مما يساعد على الشعور بالهدوء ويقلل من التوتر.
-ينصح بأخذ وقت للرد على الأسئلة حتى يستطيع الموظف الرد بالإجابات المنطقية، مع التظاهر بالثقة بالنفس .
موضوعات متعلقة..
لا يفوتك
