يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم المسئولة عن تنقيته وتطهيره من السموم، ويعد بمثابة الفلتر المتواجد داخل الجسم والذي يقضي علي سموم الجسم، ويحافظ عليه نظيف وبلا سموم،  وهناك العديد من العادات الخاطئة التي يقوم الشخص باتباعها وتزيد من حدوث مضاعفات في صحة الكبد.

وخلال هذا التقرير نتعرف على كيفية الحفاظ على الكبد، وفقا لموقع " webmed".

التقرير يقدم العديد من الأشياء التي يقوم بعض الناس بإتباعها ما يسبب لهم بعض المشاكل المتعلقة بصحة الكبد، ومنها:

-الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية، أي التي تعتمد علي الكثير من الدهون والمسبكات والسريعة فهي تسبب إجهاد كبير للكبد، وتؤدي لتراكم الدهون داخله، وأيضا تكون من أهم الأسباب المؤدية لحدوث مشاكل به.

 تناول المشروبات الكحولية من أبرز الأسباب المؤدية لتعرض الكبد للإجهاد.

-الإسراف في تناول المسكنات من أبرز الأشياء التي تعرض الكبد للتدمير، ولذا يجب عليك تناولها بعد استشارة الطبيب.

-زيادة الوزن وتراكم الدهون داخل الكبد، من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بمشاكل في الكبد، حيث يقوم الكبد بإفراز مواد يصعب هضمها، وهذا يتسبب في تعرضه للإجهاد الشديد، ولذا عليك القضاء على السمنة بشكل كبير.