أظهرت الدراسات على صحة الأسنان أن الأشخاص الذين لا يزورون طبيب الأسنان بانتظام ، هم أكثر عرضة لحدوث تجاويف وتكسر بأسنانهم سريعا من الأشخاص الذين يحصلون على فحص الأسنان مرة واحدة على الأقل في ستة أشهر.

وعلى الرغم من انتظامك فى تنظيف الأسنان فقط، هناك عادات أخرى قد تضر بأسنانك، حيث يوصي أطباء الأسنان بضرورة تنظيف الأسنان مرتين في العام عند الطبيب،  بالرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية والخيط ، تبقى بعض طبقة من  البلاك على الأسنان و مع مرور الوقت ، تتصلب على الأسنان وتحتاج إلى تنظيفها من قبل طبيب الأسنان.

وإليك بعض التصرفات التى تضر أسنانك 

مص الليمون أو الحمضيات بصورة كبيرة
 

كسر الثلج باستخدام أسنانك
 

فتح العلب أو الزجاجات باستخدام أسنانك
 

الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمواد السكرية