أجرى فريق من الباحثين بجامعة "بريتش كولومبيا" الكندية دراسة علمية حول مدى تأثير الاهتمام بمراجعة صندوق البريد الإلكتروني على الحالة النفسية للمستخدم خلال اليوم، وفقا ما جاء على موقع "ماشابل" التقني.

وأكدت الدراسة، التي أجريت على عينة بحث 124 من المراهقين في الولايات المتحدة، أنه كلما كان المستخدم أكثر اهتماما وحرصا بمراجعة بريده الإلكتروني، كلما ساءت حالته النفسية وأصبح أكثر قلقا، والعكس صحيح.

وأوضحت الدراسة أن الحد المناسب الطبيعي لملاحظة صندوق البريد الالكتروني هو ثلاث مرات، على مدار اليوم حفاظا على هدوء المستخدم، وحتى لا يشعر بأنه تحت ضغط عصبي.

أشارت الدراسة إلى أن سبب الإصابة بالضغط العصبي جراء الحرص الشديد على مراجعة رسائل البريد، هو أن عقل المستخدم يفكر في أكثر من شيء في نفس الوقت، متابعة العمل وأداء مهامه وترتيب أفكاره، وإلى جانب ذلك يحرص على الدخول إلى صندوق البريد باستمرار.