"ساعة الامتحان يكرم المرء أو يهان".. هكذا قالت الحكمة القديمة، التي يتذكرها الطلاب والطالبات، وتترد على ألسنة أولياء الأمور خلال فترات الامتحانات.

في هذه الأيام يشحذ طلاب النقل بالابتدائية والإعدادية الهمم في فترة امتحاناتهم، والتي تعقبها بداية امتحانات الشهادات لنفس المرحلتين، يقدم "دوت مصر" مجموعة نصائح يذكرها الخبير التربوي والباحث بالمركز القومي للامتحانات بقسم تكنولوجيا التعليم أحمد فهيم، مشيرا إلى أن قسم إعداد الامتحانات يراعي توزيع الأسئلة على جميع أجزاء المنهج.

- عدم الضغط على العقل باستذكار مواد كثيرة في وقت قليل، لأن ذلك يؤدي إلى نتيجة عكسية، تبعا لسعة العقل.

- تجنب السهر ليلة الامتحان، لتجنب التوتر والعمل على راحة الجسم.

- تناول الفاكهة لتنشيط الذاكرة والجسم.

- صفي ذهنك قبل الامتحان على الأقل بساعتين، للقدرة على استرجاع المعلومات.

- النوم مدة كافية من 6 إلى 8 ساعات ليلة الامتحان.

- من الأفضل الاستيقاظ فجرا، لأن وقت الفجر الأفضل للتركيز والدراسة.

- عدم ضغط أولياء الأمور على الطلاب من أجل تحصيل درجات مرتفعة، وتهيئة الجو المناسب لهم في المنزل.

- تجنب تناول المواد المنبهة مثل الكافيين والقهوة وغيرها ليلة الامتحان.

-عدم تركيز الاستذكار على فترة ما قبل الامتحانات فحسب، وتنظيم الدراسة بين المواد.

- إذا لم يسعفك الوقت، من الأفضل التركيز على أجزاء من المنهج، بدلا من قراءة المنهج كاملا وعدم تذكر أي شيء، ولا تستنزف كل المجهود قبيل الامتحان.

- عدم التوتر أثناء الامتحان إذا لم يتم تذكر إجابة أحد الأسئلة.

- عدم القلق أثناء الإجابة على أسئلة الامتحانات. 

ابدأ الإجابة بالسؤال السهل

- فكر جيدا قبل الإجابة عن السؤال، وتمهل قدر الإمكان، وإذا تضاربت الإجابات أجل السؤال لنهاية الامتحان.

- تأكد من قراءة جميع التعليمات الواردة بورقة الأسئلة، وعدم إجابة الأسئلة الزائدة في حالة الاختيارات إلا بعد إجابة الأسئلة الإجبارية.