5نصائح لتهيئة جو مثالى لأبنائك للمذاكرة والتركيز فى رمضان.."قللوا العزومات"
قال الخبير التربوي على الطالب أو ولي الأمر تحديد الوقت المناسب للمذاكرة، والوقت المناسب للمذاكرة هو بعد الفطار وحتى السحور، أو بعد صلاة الفجر مباشرة، كما أضاف أن من الضروري عمل جدول للمذاكرة وتقسيم الوقت من الطالب نفسه لكي يستطيع الاعتماد على نفسه بشكل كبير في المذاكرة.
ثانياً: تجنب المذاكرة قبل الإفطاروأوصى الخبير التربوي بتجنب المذاكرة قبل الإفطار لأن البيت بالكامل يكون في حالة من التوتر نتيجة للتجهيزات ويكون الجسم مشتتاً بسبب الصيام.
ثالثاً: الابتعاد عن التليفزيونوأكد الخبير التربوي على ضرورة الابتعاد عن التليفزيون وأى مصدر تشتيت لكي يحصل الطالب على أكبر قدر من المعلومات التي يذاكرها.
رابعاً: تقليل العزوماتوأردف الخبير التربوي أنه يجب التقليل من العزومات داخل أو خارج المنزل حتى يستطيع الطالب التركيز على دروسه ومتابعة امتحاناته بشكل جيد.
خامساً: تناول الطعام الصحيوأضاف الخبير التربوي أن للتغذية دور هام في زيادة التركيز، فعلى الطالب تناول الوجبات في موعدها وتجنب المقليات والأكلات الدسمة على الفطار والسحور.