التوقيت الخميس، 28 مارس 2024
التوقيت 02:57 م , بتوقيت القاهرة

الغدا النهاردة | "فاهيتا الدجاج" بطريقة صحية

نقدم لك في "الغدا النهاردة" وصفة مفيدة للصحة وطعمها لذيذ وشهي، كما أن تحضيرها لا يستغرق أكثر من 15 دقيقة، وهي "فاهيتا الدجاج"، المعمولة بطريقة صحية، ويمكن تقديمها بجانب المكرونة بالصلصة الحمراء، أو تناولها سندوتشات كحشو لخبز التورتيلا. 


المكونات:


نصف كوب زيت نباتي.


2 ملعقة صغيرة شطة.


عصير ليمونة.


2 ملعقة عسل نحل.


2 ملعقة ثوم باودر.


نصف ملعقة بابريكا.


نصف ملعقة فلفل أسود.


4 صدور دجاج مخلية.


فاهيتا الدجاج


طريقة التحضير:


- في بولة، اخلطي كل من الزيت النباتي والشطة والليمون وعسل النحل والثوم والبابريكا والفلفل الأسود، وقلبيها جيداً.


- تبلي صدور الدجاج بالخليط السابق ضعيها في اللثاحة لمدة 4 ساعات أو ليلة كاملة.


- سخني طاسة جريل مدهونة بالزيت على حرارة متوسطة، واشوي الصدور حتى يصبح لونها بنياً حوالي 10 دقائق على كل جهة.


اقرأ ايضاً: لمواجهة الحر.. طريقة عمل عصير المرمرية بالليمون المنعش